可能很多民眾會有所疑惑,我明明睡著了也叫失眠嗎?其實,並不是完全睡不著才叫做失眠,只要是難以入睡、半睡半醒、� Read More


你的睡眠質量是否達標?是否有失眠現象呢?睡眠質量不單單只與自身是否有失眠症狀有關,更與入睡後的睡眠深淺以及睡眅 Read More


失眠可真是一件令人頭疼的事情,明明很睏很乏但就是一直睡不著,沒有經歷過的人是無法切身感受到其中痛苦的!而令人�… Read More